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初五到，阖家欢

美酒佳肴桌上端

肌酐高，不贪吃

小心谨“肾”过大年

龙年已至，家家户户开启年货吃吃吃的节奏，水果、坚果、各种零食小吃统统备齐。然而春节也是肾友容易出现病情加重的高发时节。由于春节放假，很多肾友在生活习惯或饮食上没那么克制，而这种做法是会对病情加重带来风险的。

近日，46岁吴某在家庭聚会中晕倒，赶到巴彦淖尔市医院时突然心脏骤停，经急诊科医护人员抢救转危为安。据了解，吴某是尿毒症规律血透患者，复查化验显示血钾偏高，经过详细问诊，医生怀疑吴某由于近期摄入了过多含钾的食物引发病情。巴彦淖尔市医院肾内科提醒各位肾友们：年货虽好，可不要贪吃哦！

健康过大年，锦囊请收好：

既然水果吃起来要注意，那果汁总可以喝吧？团圆饭餐桌上，除了酒，少不了的还有果汁。不过痛风性肾病的患者注意了，因水果含嘌呤低，多吃新鲜水果对高尿酸血症患者是有益的，但水果榨汁后，维生素、膳食纤维大量损失，果汁中的果糖可能会使尿酸升高。

同时，各种坚果礼包在年货清单里也是备受恩宠。坚果礼包里松子、核桃、腰果、花生、瓜子、南瓜子等应有尽有。然而坚果虽好，但因为大部分坚果里含有丰富的钾元素，以及嘌呤和脂肪含量高，并不适合肾友，尤其是已经发生肾功能不全的患者。

肾病患者很讲究饮食调控，春节期间家家户户都会准备大鱼大肉，吃的太多，超过肾脏的承受范畴会出现肌酐升高，而相反的，如果蛋白摄入不足，身体营养跟不上。

所以吃是可以吃，但要注意适量，同时，对高盐，高嘌呤食物提高警惕，如常见的火锅、烧烤、海鲜、菌菇菜、动物内脏、腌肉等，都是不适宜大量食用的。

建议肾友们应适度饮食，保证食物种类多样，尽量选择含有多种食物的菜肴，需要控制蛋白质的肾友，每道荤菜可以适量尝一尝， 以免蛋白质摄入过多加重肾脏负担，尽量不吃肥腻食物，如猪蹄、香肠等，选择油少的烹饪方式，如蒸、煮、炖、熬、拌等，忌用油炸、油煎。

注意保暖、保持规律作息、遵医嘱。新的一年，身体健康才是最重要的，一切口头的健康祝福都比不上切身坚持的健康习惯和健康意识。最后，祝大家过一个快乐年，岁岁平安，万事如意！

文字：张雅婷