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“医生，孩子从昨天开始有点儿拉肚子，还说肚子不舒服、肚子疼，吐了两次，体温还有些高37.9℃，也没什么精神”。

“来，阿姨摸摸小肚子，告诉阿姨哪里不舒服？最近肯定没少给孩子吃好东西吧？”

“家里开始准备年货了，之前生病好了老人总想给他补补身体，我看他自己也想吃就没在意”。

乐乐的妈妈对儿科副主任、副主任医师李喆介绍着乐乐的情况，李喆一边问诊一边查体，初步诊断乐乐是“好吃的”吃太多引起了急性胃肠炎，血常规、超声等检查也证实了李喆的诊断。李喆为乐乐开了药，让乐乐回家吃药治疗，并嘱咐乐乐妈妈注意事项。

“儿童消化系统发育不如成人完善，饮食不当、食用不洁食物、腹部着凉、细菌感染等原因都易引发消化系统疾病，呕吐、腹泻、急性肠胃炎等等”李喆说到。儿科医生经常会遇到这样的情况：孩子急性胃肠炎，不舒服不爱喝水，家长担心吃了又吐，那就什么都不喂，孩子一天都没有尿，引起了明显的脱水或低血糖。有的家长担心孩子脱水，不断的喂水喂饭，反而导致孩子不停地吐。还有一些家长，看孩子又吐又拉好几天，脸都瘦了，等孩子食欲刚恢复，大鱼大肉的补上去，结果又反复了……

重点来了！！！

孩子得了急性胃肠炎，该怎样饮食？要注意什么？李喆给出建议如下：

建议一

如果孩子频繁呕吐，喝水就吐，不喝也吐，那就暂禁食水两小时，让胃肠休息一下，这个时候勉强喂水只会加重呕吐。孩子口渴的话，可以少许水润唇。

2小时后尝试喂温水，最好是冲配好的口服补液盐水，一次10到15毫升，间隔十五到二十分钟左右再喂一次。

2次喂水后没有呕吐，可以给孩子进食米粥，按照正常食量的1/5到1/3，不吐的话再逐渐加量，然后从易消化饮食过渡到正常饮食。这期间仍可以根据吐泻和尿量情况继续补充口服补液盐水。

要注意：不能长时间禁食禁水，如果重新喂水仍有呕吐，或者禁食水后仍有频繁呕吐，需要及时医院就诊。

急性胃肠炎治疗首要原则是预防和治疗脱水，可以口服补液盐III作为补液。

建议二

母乳喂养的孩子，也可以通过增加哺乳次数，少量多次哺乳，来增加孩子液体量摄入，预防脱水；奶粉喂养的孩子，只要不是奶粉过敏导致的腹泻，可以减量喂养而不是停掉。

建议三

急性胃肠炎时，水果方面可以给孩子吃苹果，尤其是蒸熟的苹果，有帮助止泻的作用，但请不要给孩子吃西梅、李子、梨、火龙果等水果，会导致腹泻加重。蔬菜在腹泻时建议适当减量，尤其是粗纤维的蔬菜，避免膳食纤维摄入过多，导致腹泻加重。

建议四

如果孩子急性胃肠炎的时候食欲不佳，不要硬喂，保证水分的摄入比喂饱食物更重要，过度喂养和补充营养，反而会加重胃肠道负担，不利于疾病的恢复。

建议五

不建议用运动饮料、红牛，或者没有稀释的柠檬水、果汁等代替口服补液盐，也不建议用家庭自制的糖盐水和米汤代替，因为电解质成分比例配制不合适都可能会引起严重问题。

春节将至，阖家团圆，亲朋好友相聚的次数也会增多，享受美食与节日欢乐的同时，也别忘了一定要三餐规律，合理饮食，科学搭配，欢乐健康过大年！

文字：孟臻毓