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嗨，大家好，欢迎大家来到

北京中医医院内蒙古医院

科普小课堂~

今天，由急诊科为大家详细介绍

夏季心梗高发的人群、心梗的早期症状等知识，

让我们一起来了解一下吧！

近日，三伏天持续高温，急性心血管疾病也出现小高峰。北京中医医院内蒙古医院急诊科在入伏的短短四天内接诊了三位急性心梗病人，万幸的是，这些患者在北京中医医院内蒙古医院胸痛介入团队及时有效的急诊介入治疗后，病情脱离了最危险的阶段。

很多人可能觉得心血管疾病在冬季才高发，其实夏季也是心血管疾病的高峰期. 

为什么夏季容易发生心梗？

1、心脏负担重：

夏季高温，皮肤血管扩张，血流量加快，使心脏供血活动增加，造成心率加速、血压升高，本身就有心血管疾病的老人，容易突发心脏病。

2、出汗多

夏季炎热，人体出汗多，水分随汗液大量蒸发，致使血液浓缩，黏稠度升高，就容易形成血栓，加重心血管堵塞。

3、情绪烦躁

夏天人的情绪受天气影响会变得烦躁、焦虑，睡眠质量也有一定程度的下降，老年人情绪不稳，一激动或生气，血压升高，容易引发心绞痛、心梗。

4、室内外温差大

炎热天气，不少人都会长时间待在空调房中，忽然出门到高温的环境中，温度的骤然变化，很容易导致血管急剧收缩或扩张，引起血液循环障碍，发生心血管意外。

5、不合理的饮食

夏天各种烧烤、冷饮让人难以抗拒，但过多食用这些高油、高盐、高脂肪和冰冷的食物，会对心血管造成不良影响。油腻的烧烤和冰凉的冷饮，对心血管来说可都是“甜蜜的负担”。

这三类人群是夏季心梗高危人群

第一类：合并高血压、糖尿病、高血脂的人群，有肥胖、吸烟、高龄、早发猝死家族史等的人群，特别是既往明确诊断为冠心病的患者，是心梗的高危人群；

第二类：夏季气温炎热，新陈代谢旺盛，青年人在夏季出汗较多容易大量脱水，造成水电解质平衡紊乱。有相当一部分年轻人喜食冷饮，贪凉，由此可能会引起冠状动脉痉挛，导致心律失常或心肌梗死；

第三类：既往有吸烟、酗酒等不良嗜好，工作压力大、精神压力大、熬夜的人群，也易发生心肌梗死。‍

心梗有哪些症状？

1、严重的胸痛，位于胸骨中上段，疼痛上至咽部，下至剑突，向左肩、左前臂尺侧或下颌放射，胸痛呈压榨感、紧缩感、窒息感，或胸憋胸闷，时间超过20分钟。

2、休息和含硝酸甘油、消心痛、或速效救心丸不能缓解。

3、有烦躁、大汗、恐惧或有濒死感等症状时，应高度怀疑急性心肌梗死发作，特别需要注意的是，患者还可能出现恶心、呕吐等胃肠道症状（胃肠型心肌梗死），部分患者可有上腹胀痛、牙痛、心悸、气短、黑曚、晕厥或短暂意识丧失。‍

突发心梗如何处理？

1、马上停止活动！

怀疑心肌梗死发作，患者要立即停止一切活动，马上就地休息，避免外界干扰。心肌梗死发作时，着急慌乱是人之常情，但为了患者病情稳定，周围的人也要在第一时间保持冷静，陪在患者身边，等待救护人员的到来。

2、一定要拨打120！

与此同时，家属要立即拨打急救电话，等待医务人员到来。在等待的过程中，要密切观察病情变化及患者的各项生命体征，比如血压、心率、呼吸等，帮助医生了解情况。

3、保持呼吸通畅！

停止活动后，要尽力保持患者呼吸通畅。有条件的情况下可以进行吸氧，这样可以迅速改善心肌缺血缺氧的状况，控制或缩小梗死面积。如果患者已经昏迷了，要把患者的头偏向一侧，以方便及时清除其嘴里和鼻子里的分泌物。

夏季如何保护心血管？

1、饮食宜清淡

夏季人体消化道功能减退，食欲下降。夏季饮食要清淡，多吃新鲜果蔬、豆制品等，适当进食粗粮。尽量少吃过于油腻或高脂肪的食物，适当吃一些瘦肉、鱼类。饭菜宜淡不宜咸，食盐过多会使血压升高。吃饭七分饱，过饱会加重心脏负担。

2、多吃红色食物

中医认为， “五色养五脏”， 而“红色养心”，因此夏天养心要多吃红色食物，比如枸杞、西红柿、胡萝卜、红豆、红苹果、大枣、樱桃、红苋菜等，清热去火， 养心助眠。

3、保持好心情

天气再燥热，也要调整好自己的情绪。不良情绪会使激素水平发生变化，最直接的反应就是血压急剧升高、心律不齐等。心情平静，交感神经张力就会下降，血压、心率、代谢、体温也随之下降，从而远离心血管病的威胁。

4、室内外温差最好别超8℃

心血管病人尤其要警惕高温及室内外的大温差，或会引发急性心梗。空调温度不宜设置太低，室内外温差最好不要超过8℃。

5、不要大量进食冰冷食物

不要迅速、大口喝冰镇饮料，忽然过冷刺激会引起血管收缩，诱发心绞痛甚至心肌梗死，而冷食也易引起胃部不适，影响消化。

北京中医医院内蒙古医院由急诊科、心病科、介入导管室等多学科组建了一支胸痛介入团队，团队具有快速的应急能力、过硬的急救技能与高超的介入技术，通过不断优化急性胸痛患者的救治流程，建立急性心肌梗死绿色通道，24小时开展急性心肌梗死患者的急诊介入治疗，为胸痛患者提供安全、及时、有效的生命通道。

医院地址：

北京中医医院内蒙古医院

内蒙古巴彦淖尔市临河区光明西街5号

北京中医医院内蒙古医院

内蒙古自治区巴彦淖尔市临河区光明西街5号

科室位置：

北京中医医院内蒙古医院急诊科

急救电话：

0478-8271111

（北京中医医院内蒙古医院  祁卓毅供稿）