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世界肝炎宣传日

坚持早预防、加强检测发现，规范抗病毒治疗

２０２３年７月２８日是第１３个“世界肝炎日”，今年我国的宣传主题是“坚持早预防，加强检测发现，规范抗病毒治疗”。旨在进一步提升全民对肝炎防治问题的关注，号召全社会积极行动起来，促进早预防、早检测、早治疗等综合措施的落实，提升群众的健康水平，努力消除肝炎的危害。

一、什么是肝炎呢？

肝炎可分为病毒性肝炎和非病毒性肝炎

二、肝脏到底起到什么作用？

１、有帮助消化的作用，可以通过分泌胆汁而来促进胃肠道食物的消化；

２、能够调节和促进代谢，比如储存糖原以及调节蛋白质、脂肪和碳水化合物；

３、有造血的功能，特别是凝血因子，大部分都是肝脏合成的；

４、有解毒作用，体内产生的毒物、废物，还有吃进去的有一定毒性的物质，都依赖于在肝脏里面进行解毒。

三、如何保护肝脏的健康？

１．饮食方面：

注意饮食规律、不要暴饮暴食，多食高蛋白、高维生素、低脂肪的食物，不要空腹。

２．运动方面：

经常锻炼，有慢性肝病也可以进行散步、慢跑等比较舒缓的活动。

３．其他方面：

保持平静愉快的心态，一定要遵医嘱进行治疗，定期检查、定期体检。避免滥用对肝脏有直接损害的药物（如激素，抗生素等）以及保健品。

供稿人：陈悦