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充足的睡眠、均衡的饮食和适当的运动，是国际社会公认的三项健康标准。但随着社会不断发展，人们的工作和生活节奏加快，越来越多的人受到睡眠问题的困扰，严重影响人们的生活、工作和身心健康。2016年3月21日是第16个“世界睡眠日”，为了宣传睡眠相关知识，提高公众的健康睡眠意识，养成良好的睡眠习惯，我院在巴彦淖尔市影剧院广场开展了主题为“健康心理  良好睡眠”的义诊活动。

活动当天，天公不作美，小雨淅沥，春寒料峭，但这丝毫没有影响本次义诊活动的如期进行。参与义诊的医护人员积极热情接待每一位冒雨前来的咨询者，免费为他们进行阿森斯失眠量表测评、睡眠相关问题咨询、心理健康指导、血压测量，并针对失眠患者进行耳穴压豆法治疗。本次活动共接待90余人次，发放科普宣传资料230余份，约40余人次接受耳穴压豆法治疗，受到群众广泛好评，收到良好的社会效果。

我们相信，通过此次“世界睡眠日”义诊活动，一定会有越来越多的人关注睡眠，关注健康，以利于提高生活质量和幸福指数。

巴彦淖尔市中医医院    张景玲