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华灯初上，药香氤氲。4月24日晚，北京中医医院内蒙古医院“河套·岐黄养生文化节”暨“中医夜市”首场活动，在七彩河套文化街温情启幕。本次活动以“草本香遇烟火气，岐黄养生润河套”为主题，将传统中医药文化与夜间休闲场景深度融合，让市民在逛、学、品、玩中沉浸式感受中医魅力，让千年岐黄智慧走进寻常百姓生活 。

名医义诊暖人心 家门口享京蒙优质服务

活动现场，名医义诊区人气最旺。医院特邀多位北京专家坐诊，覆盖内科、外科、皮肤科、妇科、儿科、五官科、药剂、医技等多个专业领域，为市民提供免费把脉问诊、中医体质辨识、健康咨询及专业解答服务 。专家们耐心细致地为群众辨证分析、答疑解惑，开具个性化养生调理建议，让巴彦淖尔市民在家门口就能享受到京蒙优质中医药服务，切实提升群众健康获得感 。

适宜技术亲体验 古老智慧焕新活力

掌上巴彦淖尔

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中医适宜技术体验区成为市民“打卡”热门地。拔罐、刮痧、艾灸、推拿、耳穴压丸、穴位贴敷等特色疗法集中亮相，在医院专业医护人员指导下，市民可亲手体验、直观感受中医外治的独特疗效 。从“听说”到“体验”，从“了解”到“认同”，古老中医智慧以现代演绎的方式，让群众真切感受中医药的实用与神奇。

药食同源品健康 草本滋味滋养身心

药食同源体验区与品鉴区，将“养生”融入舌尖。道地药材展示区精选枸杞、菊花、山楂等药食同源食材，工作人员现场讲解性味归经与功效作用，让市民识百草、懂药性 。品鉴区免费提供院内调配的解暑乌梅汤、降脂化湿代茶饮、疏肝保肝茶等特色代茶饮，还有精心制作的中医药膳小吃供市民品尝，在一口口草本清香中，传递“药食同源、寓医于食”的养生理念。

巧手制囊传文化 动手实践悟岐黄精髓

中医香囊制作区充满动手乐趣。在中药师专业指导下，市民亲手挑选艾叶、藿香、薄荷等中药材，填充、缝制属于自己的养生香囊 。这些香囊兼具驱蚊防疫、提神醒脑功效，市民在动手实践中学习传统制作技艺，深刻体会中医药文化的博大精深与生活实用性，让中医文化在指尖传承 。

养生功法齐互动 八段锦里练出健康

养生功法互动区，专业医师现场教学八段锦。一招一式舒展柔和、动静相宜，吸引各年龄段市民跟随练习。在轻松氛围中学习传统养生功法，感受中医“治未病”理念，让养生成为日常习惯，助力市民养成健康生活方式 。

本次“河套·岐黄养生文化节”暨“中医夜市”，是北京中医医院内蒙古医院弘扬中医药文化、服务百姓健康的创新实践 。未来，医院将持续以群众需求为导向，推出更多接地气、有温度的中医药惠民活动，让岐黄文化扎根河套大地，让中医药服务惠及更多群众，为建设健康内蒙古、健康中国贡献力量 。

（供稿：北京中医医院内蒙古医院）