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为弘扬中医文化，普及中医养生保健知识，提升广大干部职工健康素养与自我保健能力，2026年6月6日上午，市妇幼保健计划生育服务中心走进建设银行总行，为单位职工和VIP客户成功举办了一场别开生面的中医养生知识讲座。

讲座由市妇幼王红霞副主任医师主讲。主要从认识“五劳”和学会“闭目养神”两方面，深入解析久视、久卧、久坐、久立、久行这五种日常行为中的健康陷阱，探究其对身心造成的潜在损耗，理解中医“久伤成劳”的核心养生智慧，同时，探寻古人“闭目养神”的精髓，调和气血，重拾身心的平和与宁静。将中医健康理念转化为通俗易懂的生活指导。现场气氛热烈而温馨，参与者纷纷表示，此次讲座内容丰富、实用性强，不仅加深了对传统文化的认识，更学到了许多“看得见、摸得着、用得上”的居家养生方法，受益匪浅。

未来，我中心将结合全民健康需求，持续健全保健服务体系，开展多形式、多维度的健康知识宣讲。

    （市妇幼保健计划生育服务中心  李靖供稿）