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为什么提倡定期献血？相信这个问题大家都思考过。主要原因有两点，一是保障临床用血需求，二是促进献血者自身健康。

目前，血液尚无法人工合成，且血液保存期较短，红细胞类血液制剂的保存期仅有35天，血小板仅有5天，这意味着采供血机构的血液库存需要不断补充。而临床用血需求是“刚需且持续”的，比如手术、创伤急救、血液病治疗等，只有依靠爱心志愿者定期献血才能维持血液库存稳定。

对献血者自身来说，定期献血可刺激骨髓的造血功能，促使身体生成新的血细胞，更新血液成分，一定程度上保持血液的活力。对于血脂偏高、血液黏稠度较高的人群，适量定期献血有助于减少体内多余的红细胞和血红蛋白，缓解血液黏稠状态，对心血管健康有一定益处。

需要注意的是，全血捐献有严格的时间间隔要求（两次捐献间隔不少于6个月），且必须符合献血者健康检查要求。这既是对献血者负责，也是保证血液质量的关键。

供稿人:何雪冬