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为积极响应国家“体重管理年”活动号召，近日，杭锦后旗中山社区卫生中心深入陕坝镇红柳地村开展健康科普讲座。

活动现场，医务人员化身“健康使者”，用通俗易懂的语言，围绕科学认知体重、如何控制体重等多个关键维度展开深入浅出的讲解，详细阐释了体质指数（BMI）、体脂率等核心概念，让群众清晰地认识到健康体重的范围。同时，还着重强调了超重或肥胖可能引发的高血压、糖尿病等各类健康隐患，帮助大家树立起科学的体重管理观念。

在互动环节中，现场气氛热烈非凡。医务人员耐心地一对一解答群众关于日常饮食、运动锻炼等方面的疑问，针对不同年龄段的身体特点，给出了个性化的运动方式和饮食搭配建议。随后，开展有奖问答环节，一个个与体重管理相关的实用知识和技巧问题抛出，群众踊跃举手抢答，回答正确的群众喜滋滋地领取了腰围尺、控油壶等有助于体重管理的小礼品。

活动累计群众150余人，发放宣传资料230余份。此次讲座，提升了群众的健康素养和自我健康管理能力，增强了大家对健康生活方式的重视，营造了全社会关注健康体重的良好氛围。接下来，杭锦后旗卫健系统将继续紧扣体重管理年，创新服务形式，拓展健康科普覆盖面，引导群众养成健康生活习惯，全方位、全周期保障人民群众身体健康，为建设健康杭锦后旗不懈努力。

供稿：高文霞