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体重管理不仅关乎身材，更是守护健康的重要防线。近年来，超重、肥胖已成为全球公共卫生挑战，与之相关的高血压、糖尿病、心血管疾病等健康问题日益凸显。为提升居民健康意识，倡导科学体重管理，巴彦淖尔市疾控中心于2025年5月23日走进兴旺社区开展以“健康生活，合理“重”起”为主题的健康体重管理知识讲座。

活动现场，工作人员向群众普及了体重管理相关知识，帮助大家了解如何通过体质指数（BMI）、体脂率等指标判断健康体重范围，并结合实际案例，生动形象地讲解了超重、肥胖给身体带来的诸多危害。此外，还为群众提供了包括合理饮食、适量运动、规律作息等一系列实用的体重管理建议，同时为有需要的群众测量了BMI值，并作出健康体重的指导。

巴彦淖尔市疾控中心以此次活动为契机，有效提升了群众对健康体重管理的认知深度与参与热情，进一步筑牢了居民健康防线。活动不仅营造出全社会关注体重健康、主动践行健康生活方式的浓厚氛围，更为推进健康巴彦淖尔建设注入强劲动力，为持续提升居民健康素养、推动区域健康事业高质量发展奠定坚实基础。

（市疾控中心 邬锦容供稿）