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晚上睡不着，白天没精力，失眠从生理和心理上带来的恶性循环，影响人们的日常生活和正常工作。如果您正面临失眠问题的困扰，请来临河区人民医院麻醉睡眠门诊，专业的医师团队为您制定个性化治疗方案，助您重获健康的睡眠。

58岁的李女士（化姓）患睡眠障碍两年余，一直口服睡觉药物，服药后半小时基本可以入睡，近两月，帮闺女带孩子出现睡眠障碍加重，自行加量睡觉药物仍难以入睡，每天睡眠时长平均4小时，且入睡后中途清醒多次，同时每日下午伴有周期性心慌、出汗，期间曾进行中医治疗，但停药后失眠症状又复发，后经亲友推荐，慕名来我院麻醉睡眠门诊进一步治疗。朱宏宇主任为李女士进行细致的专科检查，汉密尔顿焦虑和抑郁量表评估示：焦虑评分25分，抑郁评分16分。诊断为中度焦虑，轻度抑郁。经过综合评估，朱宏宇主任制定了缜密的个性化治疗方案，决定为其行星状神经节阻滞疗法配合认知治疗、颊针治疗、直肠三氧和药物治疗多模式相结合的麻醉睡眠综合治疗。

治疗首日，李女士当晚的睡眠治疗即明显改善，睡眠时长达5小时余，且中途只醒了一次，这也让李女士对朱宏宇主任的治疗方案充满信心。治疗期间，朱宏宇主任耐心细致地解答李女士的各种疑问，进行心理疏导减轻心理压力。经过系统治疗两周后，李女士的睡眠质量大幅度改善，每日平均睡眠时长可达6小时余，焦虑抑郁和下午的心慌大汗也有明显改善。

“睡眠改善后，我感觉每天挺有精神，也摆脱了服用2年的睡眠药物，真是太感谢朱主任了”，李女士及家属对朱宏宇主任团队的精湛技术和优质服务赞不绝口。健康始于睡眠，良好的睡眠是健康之源。有睡眠障碍的人，轻则会疲劳、头昏、精神不振、全身乏力等，严重则可能会影响免疫力、消化能力、记忆力、情绪等，也会增加疾病风险。我院麻醉睡眠门诊开诊半年以来，已为百余位饱受失眠困扰的患者解决了睡眠难题。

麻醉医生与失眠治疗有什么关联？

  麻醉医生从“幕后”走到台前，将麻醉学领域的生理药理原理和技术与失眠治疗相结合，根据患者失眠原因，进行专科评测、体格检查，科学制订治疗方案，通过超声引导下星状神经节阻滞等技术方法，配合睡眠行为认知疗法、心理治疗等，调节神经系统微循环，恢复患者紊乱的睡眠节律，修复失眠焦虑引起的神经结构损伤，摆脱对药物的依赖，找回自主睡眠，为患者提供全面、专业的医疗服务。

如何判断自己是否失眠？

1. 入睡困难（入睡时间超过三十分钟）。

2. 睡眠维持障碍（整夜觉醒次数≥2次）。

3. 早醒、睡眠质量下降以及总睡眠时间减少（通常小于6小时）。

4. 同时伴有日间功能障碍（如头晕、乏力等）。什么是星状神经节阻滞？麻醉医生掌握的一门独特治疗技术——星状神经节阻滞，俗称“睡眠针”，是目前麻醉睡眠门诊临床工作中广泛使用的一种治疗方法，麻醉医生在超声引导下将很小剂量的局麻药精准注射到星状神经节周围，对其进行短暂且精准的阻滞，可快速、明显地改善失眠患者的睡眠质量和精神状态，避免了长期服用抗焦虑药物与镇静催眠药物引起的各种毒副作用。通常，注射一次就会有明显效果，建议注射一个疗程（6-10次）左右，使交感迷走神经功能重新恢复平衡，以达到更加满意的长期治疗。

适宜人群

1、入睡困难，易醒早醒且醒后入睡困难者。

2、1个月以内的急性失眠患者，长期顽固失眠的患者。

生活压力大，工作繁重，多梦、噩梦、焦虑、抑郁等，白天乏力嗜睡、头痛昏沉、记忆力下降、情绪低落等。

口服治疗睡眠障碍类的药物效果欠佳者；希望减量或停用安眠药物的失眠患者。

5、青少年学习压力大引起的失眠。

6、年龄在45-55岁左右更年期失眠、潮热，游走性关节痛的女性患者。

除此之外，麻醉睡眠门诊对新冠后遗症患者的治疗也有较好的效果。

（巴彦淖尔市临河区人民医院王凤丽供稿）