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PART.1

关于世界睡眠日

2024年3月21日为世界睡眠日，为唤起全民对睡眠重要性的认识，2001年，国际精神卫生和神经科学基金会主办的全球睡眠和健康计划发起了一项全球性的活动，并将每年的3月21日定为“睡眠日”。今年的主题是：健康睡眠 人人共享。

在世界睡眠日来临之际，北京中医医院内蒙古医院（巴彦淖尔市精神卫生中心）特推出世界睡眠日系列公益活动，旨在帮助广大居民朋友拥有健康睡眠、健康生活，共享健康人生！

PART.2

北京中医医院内蒙古医院之——世界睡眠日义诊

2024年3月21日为世界睡眠日，主题为：”健康睡眠 人人共享”。良好的睡眠是健康的重要保障，为唤起群众对睡眠重要性的认识，3月21日15时，北京中医医院内蒙古医院（巴彦淖尔市精神卫生中心）的医护人员在临河区东环社区卫生服务中心举办了“世界睡眠日”义诊活动。

医生团队耐心倾听每一位来访者的心声，并给予了专业的心理疏导和助眠用药指导，护理人员为群众宣传讲解影响睡眠的因素和助眠小技巧，现场为群众开展了穴位推拿、刮痧、按摩和耳穴压丸等中医适宜技术体验，让来访者忧虑而来，开心而去，本次义诊活动得到了广大群众的一致好评。

通过义诊活动的开展，医护人员为各族群众提供了免费诊疗、心理咨询服务，通过发放宣传单、悬挂标语、宣传展板等形式，向参加活动的群众宣传精神卫生知识，呼吁大家关注睡眠问题，提高认识，加强重视，培养良好的睡眠习惯，共同促进身心康健。

（北京中医医院内蒙古医院  李晓娟供稿）