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金秋十月，碧空如洗。2023年10月10日是第32个世界精神卫生日，为进一步普及心理健康知识，呼吁全社会重视儿童青少年心理健康，北京中医医院内蒙古医院（巴彦淖尔市精神卫生中心）开展以“促进儿童心理健康，共同守护美好未来”为主题的科普知识宣讲，旨在促进学生心理健康和全面素质发展，倡导学生形成科学健康的精神生活，营造理解、接纳、关爱的校园心理文化氛围。

神志病三科骨干医师冯婷婷以《叛逆小少年》游戏为切入点，让同学们做反向口令动作，使其体验反向口令动作与正向引导的差距，希望通过这种寓教于乐的方式，帮助学生正确认识正向引导带给自己和身边人的舒适愉悦感。

初中阶段是人的行为、性格和智力迅速发展的关键时期，在这一阶段，学生身心变化比较快，结合这一特点，神志病一科心理治疗师张璟琛根据临床真实案例从心理健康标准、常见的心理压力和应对心理压力的方法三方面进行详细讲解，同时结合同学们在现实生活中实际面临的作业、考试成绩、使用手机、情绪调节等方面问题逐一进行引导，让学生们充分认识到保持心理健康的重要性，用阳光的心态面对学习和生活中的挫折，提升自我心理健康水平。

讲座结束后，北京中医医院内蒙古医院精防办执行主任郝晓燕以《大声赞美你》引导同学们随机组队，负责赞美的队友热烈激情、妙语如珠，负责感悟的队友认真聆听、耳听心受，大家都积极热情，一片欢声笑语，郝晓燕主任同时为同学们送上减压小礼品。通过这个小游戏，同学们体会到了语言的魅力，了解到沟通在生活中的重要性。

“世界精神卫生日”宣传活动引起了学生的热情关注，下课期间，学生自动有序地排队领取宣传手册，主动进行相关咨询，大家纷纷表示从中学到了很多，对以后的心理健康防护起到极大的作用。北京中医医院内蒙古医院（巴彦淖尔市精神卫生中心）将持续关注未成年人心理健康，开展好系列科普讲座活动，希望通过更加广泛深入的知识讲座，助力未成年人成长环境改善，减少未成年人心理疾病的发生。

（北京中医医院内蒙古医院  李晓娟供稿）