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巴镇社区卫生服务中心开展健康素养知识讲座

近年来，健康素养开始受到越来越多人的关注。针对此现象，2023年6月16日上午8：:30磴口县巴镇社区卫生服务中心开展了健康素养知识讲座，旨在提高大家的健康意识和健康素养。

活动中，社区中心杜利军大夫为大家讲解了关于健康素养的知识。从饮食方面：介绍了健康饮食的重要性，阐述了如何科学地搭配饮食，并分享了一些健康的食谱。运动方面：强调了运动对健康的重要性，介绍了一些适合不同年龄段人群的运动方式，并提醒大家注意运动的正确姿势。心理健康：讲解了心理健康的概念和重要性，介绍了一些缓解焦虑和压力的方法，如冥想、呼吸练习等。居民们听得十分认真，并在现场积极举手提问。

通过本次讲座，大家更加了解了健康素养的概念和重要性，同时也学习到了一些实用的健康知识和技能。许多参加讲座的人纷纷表示，这次讲座让他们受益匪浅，已经开始尝试改变自己的生活方式，提高自己的健康素养。此次活动共发放健康宣传资料100余份，宣传品31份，受众人数31余人。

供稿：陆雅楠

审核：余燕玲