专题发布Navigation

4月是第35个爱国卫生月。为贯彻落实习近平总书记关于爱国卫生运动重要指示精神，进一步推动全市爱国卫生运动的深入开展，改善城乡环境面貌，培养群众良好卫生习惯，营造浓厚的社会氛围，3月31日，我市第35个爱国卫生月“爱卫新征程，健康中国行”活动启动仪式在足球公园举办。

巴彦淖尔市第二医院主管领导额尔登白乙拉带队

办公室、药械科、护理组、临床科室骨干参加

活动现场

             引导广大群众积极践行健康生活方式！

春季健康生活“四注意”

冬春之交，昼夜温差大、气候干燥，易发呼吸道传染病、肠道传染病、虫媒传染病及过敏性疾病等。为此，市爱卫办、市健康促进中心特别提醒广大市民，春季健康生活“四注意”。

1．注意摒弃陋习，减少疾病传播

病菌可随吐痰时产生的飞沫进入空气或在痰液中生存，从而传播疾病。出门请随身携带纸巾，在公共场所不要随地吐痰，将痰液用纸巾等包裹后丢入垃圾桶。乱扔垃圾不仅影响市容环境整洁，而且容易孳生蚊蝇鼠蟑等有害生物，增加疾病传播风险。请按要求做好垃圾分类，定时定点投放，自觉保持环境卫生。饲养宠物时也应注意文明饲养，不要随地留弃宠物粪便。此外，请吸烟者尊重他人的健康权益，不在室内吸烟，也不要吸游烟，吸烟时请至指定的吸烟点，在外随身携带小容器以收集烟灰和烟蒂，最好尽早戒烟。

2．注意防患未然，养成良好习惯

春季是新冠、流感等呼吸道传染病和病毒性腹泻等肠道传染病的高发季节。市民应做好预防，可提前接种相关疫苗，避免去人群聚集地，勤开窗通风，不食不洁食物，饭前便后勤洗手，同时劳逸结合、规律作息、合理膳食、适量运动，增强抵抗力，提高抗病力。还应根据天气变化，适时增减衣服，预防感冒。一旦生病，注意休息，及时就医。

3．注意居室清洁，防控早春蚊虫

居室内外日常勤清洁打扫，清除卫生死角，保持良好环境卫生。注意防控早春蚊虫，及时清除床底下、家具背面、水池下面的灰尘，拍打飞出的成蚊；丢弃无用的容器，暂存容器倒置或加盖；及时清理积水、水培植物，花盆托盘不积水；居室安装纱门纱窗，备电蚊拍、蚊香、气雾剂等防蚊灭蚊用品，外出活动备驱蚊用品防叮咬。

4．注意日常防护，避免过敏困扰

春季是过敏性鼻炎或哮喘等过敏性疾病高发的季节，有过敏性疾病或过敏性体质的人应尽量避免在花粉密集的地方逗留，外出应做好个人防护，如戴口罩等，回家后立即洗脸、换衣服，尽可能清除过敏原。外出时提前涂好防晒霜，戴帽或使用遮阳伞，并穿浅色长袖衣衫，尽量少吃或不吃光敏性食物，如苋菜、菠菜、泥螺、马兰头、芹菜等。外出游玩时穿长衣长裤，减少皮肤裸露面积，尽可能减少虫咬概率。

撰稿：宣传科