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为传承中华优秀传统文化，助力青少年走近、理解中医药，近日，乌拉特中旗蒙中医医院组织中医脑病科医生走进第二中学，开展 “中医药文化进校园” 宣讲活动。宣讲团队以理论讲解、实物展示、现场互动相结合的方式，围绕六大核心主题，为师生打造了一堂生动的中医药科普课。

在 “什么是中医” 环节，专家先厘清中医核心体系：以阴阳五行為理论基础，将人体视作形、气、神的统一体。随后拆解诊疗逻辑 —— 通过 “望、闻、问、切” 四诊合参，探求病因、病性与病位，分析五脏六腑、经络关节、气血津液变化，判断邪正消长，确定病名、归纳症型，最终依 “辨证论治” 原则制定个性化方案，让同学们直观理解中医 “整体调理” 的独特思维。

讲解 “中医是怎么看病的” 时，医生现场邀请同学配合演示：观察面色、舌苔判断身体状态，模拟 “搭脉” 并解释不同脉象的健康信号，结合饮食、作息习惯提问收集信息。亲身体验让大家打破对中医诊疗的陌生感，切实感受 “望闻问切” 的综合判断过程。

谈及 “中医如何治病”，专家用 “帮身体找回平衡” 的通俗比喻，介绍中药、针灸、推拿、拔罐、刮痧、捏脊等疗法的作用原理。如感冒分风寒、风热类型，需用不同方药；颈椎不适可通过推拿疏通经络，缓解气血不畅引发的疼痛，让同学们明晰中医疗法 “对症施治” 的核心逻辑。

“中医起源及介绍” 环节，专家从 “神农尝百草” 传说切入，结合《黄帝内经》《本草纲目》等经典，梳理中医从古代实践探索到系统理论形成的发展脉络，还讲解人参、甘草、陈皮等常用中药的性味归经与基础功效，让师生感受中医药文化的悠久历史与深厚底蕴。

“我们身边的中医” 环节最接地气，专家聚焦五种常见食材：大枣补气养血，适合煮粥；桂圆安神助眠，熬夜后适量食用有益；枸杞清肝明目，泡水方便实用；生姜驱寒暖胃，感冒初期煮水可缓解症状；萝卜消食理气，消化不良时吃生萝卜片有助改善。同学们由此发现，中医药早已融入日常饮食。

最后围绕 “中医的保健医学”，专家重点传递 “治未病” 理念，讲解五禽戏、八段锦等传统养生功法，同时提醒规律作息、适度运动结合饮食调理，才是中医保健的关键。

下一步，乌拉特中旗蒙中医医院将持续推进中医药文化宣传活动，让中医药文化在青少年心中播下传承的种子，助力中华优秀传统文化焕发新活力。

王艳秋