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为全面贯彻新时代党的教育方针和卫生健康工作方针，落实《"健康中国2030"规划纲要》切实降低我旗中小学生近视率和超重肥胖率，培养青少年健康生活方式，近日，乌拉特前旗卫健委与乌拉特前旗教育局联合主办，乌拉特前旗中蒙医院承办开展校园眼保健操及体重管理专项健康促进活动。  

当前，我国青少年视力不良率和超重肥胖率持续攀升，已成为影响青少年健康成长的重要公共卫生问题。此次联合行动旨在通过专业医疗资源与学校教育资源的深度融合，构建"医教结合"的健康促进新模式。中蒙医院护理团队、治未病中心医护人员深入乌拉特前旗第三小学，系统开展新版眼保健操标准化教学，重点指导穴位定位、按摩手法及科学用眼知识，确保每位学生掌握规范操作要领。同时，针对青少年体重管理问题，通过健康讲座、体质评估、个性化指导等方式，普及平衡膳食、科学运动及中医调理知识。

此次校园健康促进活动通过视频科普动画、PPT图文解析及现场沉浸式教学相结合的方式，为学生们打造“听得懂、学得会、用得上”的健康课堂。针对青少年近视问题，现场讲授了近视的成因、危害以及如何有效预防近视。还强调要保持正确的读写姿势，控制用眼时间，增加户外活动，这些对于预防近视至关重要。随后手把手指导学生精准定位睛明、四白等穴位，结合动画图解和医护现场指导操作，让抽象的眼部保健趣味化，精确化；治未病中心医护人员通过通俗易懂、趣味横生的PPT，深入浅出的向同学们讲解了健康体重的重要性、为什么要全民管好体重等。针对青少年普遍存在的饮食习惯问题，如偏爱高热量零食、饮料等，医护人员给出了针对性的饮食建议，倡导同学们多吃蔬果、全谷物，减少糖分与油脂的摄入。活动中还设置了互动环节，师生们与医护人员积极交流、踊跃发言，现场互动气氛浓厚。

此次“中蒙医文化进校园”科普讲座活动，不仅让第三小学师生们对用眼有度，减重有方有了新的认识，更激发了他们关注自身健康、追求健康生活的热情。今后，中蒙医院将以“体重管理年”3年行动为契机，持续开展此类活动，为守护青少年健康成长贡献力量。

乌拉特前旗中蒙医院报送 臧恩禄供稿