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普及健康知识 提高居民健康素养

——市疾控中心健康教育科走进学校

开展“合理膳食”健康知识宣讲活动

为进一步推动健康巴彦淖尔建设，普及健康知识，倡导健康生活方式，引导师生养成健康良好的膳食习惯，3月27日下午，市疾控中心走进巴彦淖尔市二中开展“健康素养核心知识—合理膳食”健康知识宣讲活动。

宣讲人员以通俗易懂的语言向师生们讲授了合理膳食的重要性，重点介绍了如何合理膳食。合理膳食是保持身体健康的基础，也是预防慢性疾病的重要手段，鼓励师生多吃蔬菜水果，适量摄入优质蛋白质，减少油、盐、糖的摄入，同时增加身体活动，保持良好的作息习惯。现场还解答了师生关心的健康问题及营养饮食方面的疑惑，倡导学生们自觉纠正不良饮食习惯，养成合理营养和平衡膳食的良好习惯。

通过此次宣讲活动，进一步帮助师生们树立了正确的健康饮食观念，增强了师生的食品营养和食品安全知识，明确了合理膳食对健康成长的重要性，有利于教育和引导学生养成良好的饮食习惯，营造科学饮食、健康成长的良好氛围。

    下一步，市疾控中心将持续做好健康科普工作，呼吁广大群众积极参与健康活动，努力提升我市健康素养水平。

  （市疾控中心 石雪琴）