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五月的河套大地，清风佛面，阳光普照。

13日上午，“体彩杯”2023巴彦淖尔机关干部第十二届运动会全民健步走活动在文博中心广场举行，巴彦淖尔市医院代表队共97名医务人员参加活动。

健步走活动从文博中心出发，自金川大桥折返。参加活动的运动达人们不论年龄、不分男女、不同服饰，大家或快步疾行、或小跑向前、或谈笑竞逐，都以饱满的热情和灿烂的笑容，让青春的活力在健步道上尽情迸发。

此次健步走活动为巴彦淖尔机关干部第十二届运动会拉开了序幕。本届运动会将从5月13日持续到8月，巴彦淖尔市医院代表队还将角逐乒乓球、羽毛球、足球、篮球、象棋等比赛项目。

市医院专家表示，健步走是“世上最好的健身”运动。

每走一步，可推动人体50%的血流动起来，活血化瘀；

可挤压人体50%的血管，是简单的“血管体操”；

至少可运动50%的肌肉，有助于保持肌肉总量。

文/图：胡   瑞