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为传承弘扬中医药（蒙医药）文化，提升牧区居民健康素养，川井苏木中心卫生院充分发挥基层医疗服务职能，结合牧区生产生活特点，创新开展“中（蒙）医养生文化进牧区”系列活动，让传统医学智慧惠及草原牧民。

一、深入牧户开展 “精准化” 养生指导

针对牧区居民长期从事放牧作业、易受风寒湿邪侵袭的体质特点，川井苏木中心卫生院组建由中（蒙）医医师、护士组成的“医疗小队”，深入牧区，开展“一对一”体质辨识服务。通过蒙医“三根七素”理论与中医“九种体质”辨识相结合，为牧民制定个性化养生方案，向寒湿体质牧民推广蒙医传统食疗方“奶茶炒米温补方”（炒米 50g、砖茶3g、牛奶200ml、盐少许），搭配黄芪炖羊肉，增强驱寒暖身功效；向牧民教授“八段锦”，通过肩部绕环、腰部拉伸等动作，缓解颈肩腰腿痛，累计指导80余人次。

二、中（蒙）医传统疗法守护牧民健康

川井苏木中心卫生院充分发挥中（蒙）医药“简、便、验、廉”优势，在牧区开展特色诊疗服务，通过运用中（蒙）医传统诊断方法，结合便携式血压仪、血糖仪，为65岁以上牧民开展免费体检，累计筛查高血压、关节炎等慢性病患者89人。

针对牧区高发的肩周炎、腰背痛，采用具有 300 年历史的蒙医“拔铜罐”疗法，通过精准选取“肩髃穴”“肾俞穴”等穴位，单次治疗后疼痛缓解率达 82%，已为38名患者提供76次疗程治疗。

三、搭建牧区中（蒙）医药文化传播阵地

将流动诊疗车作为 “中（蒙）医药文化流动站”，深入牧场开展巡回健康知识宣传等活动，吸引300余名牧民参与互动，同时设立“中（蒙）医药健康服务区”，开展义诊、养生操表演、中（蒙）医药茶饮知识宣传等活动，累计服务群众600余人次，发放宣传资料800余份。

截至目前，川井苏木中心卫生院“中（蒙）医养生进牧区”活动已覆盖全苏木 70% 以上牧户，下一步，川井苏木中心卫生院将实现“苏木-嘎查-牧户”三级中（蒙）医药健康服务网络全覆盖，让每位牧民都能听见中（蒙）医养生的“草原之声”，让中（蒙）医药的金色光芒永远照耀在辽阔的乌拉特草原上，为守护牧民全生命周期健康、续写传统医学与现代牧区的共生传奇贡献基层力量。

郝日盖  刘晓翠