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     为了提高公众健康意识，倡导健康生活方式，帮助公众更多的了解健康生活方式的重要性。在第18个“全民健康生活方式日”暨健康生活方式宣传月之际，乌拉特中旗疾控中心组织干部职工在海流图镇哈萨尔广场和双拥广场开展了以“食要三减，减掉不良生活方式；体要三健，健出美好生活”为主题的宣传活动。

    工作人员精心准备了关于“三减三健”相关知识的宣传内容，通过设立咨询台、摆放宣传展板、发放宣传资料等多种形式，向过往群众普及健康生活方式的重要性，引导群众树立“每个人是自己健康第一责任人”的理念。“三减”宣传主要是倡导口味清淡，控制盐油糖，对每日“盐不过5克”、“控制烹调油用量”、“食品饮料要少糖”开展健康科普宣传。“三健”重点针对“早晚两次、正确刷牙”、“测体重、算指数、量腰围”、“强健骨骼、爱护关节”开展健康科普宣传。健康生活方式综合宣传，主要是倡导宣传合理膳食、适量运动、戒烟限酒、心理平衡等多个方面的卫生习惯和生活方式。

     参加宣传活动的社区居民们表示，健康的生活方式与自己的生活和身心健康息息相关，能经常参与这样的宣传活动受益匪浅，不仅自己学到了很多健康知识，同时也能分享给家人，共同建造健康的幸福家园。  

     下一步，疾控中心将继续加大健康生活方式的宣传力度，不断创新宣传形式和内容，让更多的人了解和掌握健康生活方式，共同营造健康、和谐的社会环境。据累计，此次活动为群众发放各类宣传手册约6种700余份，发放宣传小礼品560余份。

胡晓红