旗县动态Navigation

为帮助群众科学认识焦虑与抑郁，掌握实用的防治方法，2月6日，健康大讲堂第七期活动顺利举办。本次活动特别邀请到神志病科、外科主治医师辛立明主讲，围绕“焦虑与抑郁的诊断治疗”展开深入科普，为现场观众带来了一场专业且实用的健康盛宴。

辛立明医师毕业于包头医学院，拥有丰富的临床经验，曾在多家医院进修学习，多次荣获优秀青年医师称号，现任内蒙古精神卫生协会委员，擅长运用中西医结合方式诊治焦虑、抑郁等心理障碍及多种外科疾病，兼具专业深度与实践经验。 

讲座中，辛立明医师首先清晰界定了焦虑症与抑郁症的核心定义及关键区别——焦虑症以过度担忧、恐惧和生理紧张为特征，更关注未来威胁；抑郁症则表现为持续情绪低落、兴趣丧失和精力减退，侧重过去损失的悲伤。他结合世界卫生组织2017年报告数据，介绍了全球焦虑症、抑郁症的患病率分别约为3.6%和4.4%，影响超3亿人，同时指出遗传、童年创伤、压力事件是主要风险因素，且女性患病率高于男性，让观众对这类心理障碍的流行病学特征有了全面认知。

在诊断环节，辛立明医师详细解读了焦虑症和抑郁障碍的诊断标准：焦虑症需在至少6个月内多数时间存在过度焦虑、运动性紧张等原发症状；抑郁障碍则以心境低落、兴趣减退、快感缺失为核心症状，结合附加症状数量和病程可分为轻、中、重度，诊断需满足至少2周病程且存在临床痛苦或社会功能受损。他还介绍了结构化临床访谈、自评量表、生理指标检测等多种评估方法，强调诊断的严谨性和综合性。

治疗方法部分，辛立明医师从心理治疗、药物治疗、辅助治疗三方面展开。心理治疗方面，重点讲解了认知行为疗法、人际疗法、正念疗法的核心逻辑与应用场景；药物治疗环节，介绍了SSRIs类抗抑郁药物、苯二氮卓类抗焦虑药物的适用情况，特别提醒药物可能存在的副作用及成瘾风险，强调需在医生监督下使用；辅助治疗则推荐了有氧运动、均衡饮食、冥想练习等安全有效的方式，分享了相关案例成果。

最后，辛立明医师围绕预防与管理给出实用建议，包括建立规律运动、均衡饮食的健康生活习惯，增强家庭朋友互动的社会支持网络，学习正念冥想、瑜伽等压力管理技巧，以及定期进行心理健康筛查。同时，他强调长期管理需注重药物治疗的个性化调整、心理治疗的定期跟进，持续培养健康生活方式，以降低复发风险。

整场讲座内容丰富、条理清晰，辛立明医师用通俗易懂的语言将专业知识转化为实用方法，现场观众认真聆听、积极互动，纷纷表示收获颇丰。此次健康大讲堂活动有效普及了焦虑与抑郁的防治知识，帮助群众消除认知误区，提升了心理健康自我关怀能力，为促进全民心理健康奠定了良好基础。

宣教科：李嘉欣