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为提高女性职工对乳腺健康知识的认识，了解乳腺疾病的预防、早期发现和治疗的重要性。3月7日，临河区卫生健康委员会、爱国卫生运动委员会及健康临河行动推进委员会特邀请北京大学肿瘤医院内蒙古医院乳腺肿瘤科副主任医师郭艳，开展了主题为“美丽女人 健康乳房”的科普知识讲座，健康临河行动和爱卫会各成员单位共100余名女性职工参加活动。临河区卫生健康委员会副主任杨东主持活动。

郭艳主任从乳腺基础知识、乳腺疾病概述、乳腺健康与生活方式、乳腺自我检查等多方面提供了专业、权威的乳腺健康知识讲解，通过生动的案例和深入浅出的语言，将复杂的医学知识转化为大众易于理解的内容，受到了在场女性的一致好评。

讲座过程中，郭艳主任在谈到乳腺健康与生活方式时，强调了饮食、运动、情绪等方面对乳腺健康的影响，建议女性朋友们要保持良好的饮食习惯，多摄入富含纤维、维生素和矿物质的食物；同时要加强体育锻炼，提高身体素质；还要学会调节情绪，保持心情愉悦，避免长期压力对乳腺健康造成不良影响。

最后，郭艳主任还向大家传授了如何进行乳腺自我检查，详细地介绍了自我检查的步骤和注意事项，并强调了一旦发现异常应立即就医的重要性。

通过这次讲座，到场的女性朋友们不仅学到了丰富的乳腺健康知识，还掌握了自我检查的方法，为今后的女性健康保健打下了坚实的基础。本次乳腺健康讲座取得了圆满成功，达到了预期目标。下一步，我委将继续关注女性健康领域的发展动态，定期举办相关讲座和活动，为大众提供更加全面、深入的女性健康知识，同时也呼吁广大市民积极参与女性健康活动，共同关注女性健康，共同建设健康家庭，共创美好生活。（临河区爱卫办 李颖供稿）