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爱国卫生人人参与，健康生活人人享有，2024年4月是第36个爱国卫生月，协成卫生院入哈腾套海农场三分场开展爱国卫生月健康咨询活动，卫生院以发放宣传单和现场解答的形式进行进行了广泛宣传咨询。

1、健康体重，从我做起。牢固树立“每个人是自己健康第一责任人”的理念。从自身做起，率先开展“健康体重”管理，将健康生活方式融入日常的学习、工作和生活。要树立健康观念。充分认识到健康体重对于个人和社会的重要性，树立正确的健康观念，了解体重变化，摒弃不良的生活习惯，培养健康的生活方式。

2、要合理膳食。日常生活中注重饮食的均衡和营养，主动调节饮食，适量摄入高热量、高脂肪、高糖分的食品，增加蔬菜、水果、全谷类等健康食品的摄入量，从源头上控制体重。要增加体育锻炼。积极参加各类体育活动，如散步、跑步、游泳、健身等，通过运动消耗多余的热量，提高身体素质，保持健康体重。

3、健康环境，共同守护。保持环境的清洁卫生，可以有效减少细菌、病毒和“四害”的滋生。同在一座城，共爱一个家。搞好环境卫生，把城市清脏治乱当做“家务事”，不当“身外事”！让我们动起手来，从清扫房前屋后、室内室外环境卫生开始，来一场彻彻底底的“大清理、大扫除、大整治”，共同营造干净、整洁、舒适的良好卫生环境。

4、健康知识，人人享有。积极开展健康科普宣传活动。加强健康体重和传染病预防知识宣传，引导广大人民群众践行健康生活方式。通过各种渠道宣传健康知识，普及健康理念，让更多的人了解健康体重的重要性，形成健康向上的社会氛围。

5、健康行动，人人参与。主动参与“健康乐跑”“光盘行动”“垃圾分类”等主题实践活动。将健康理念转化为健康行动，引导全社会形成“人人参与、共建共享”的卫生健康新格局。爱卫同行、共享健康。让我们携手共进，以“健康城镇，健康体重”为目标，共同创造一个健康、和谐、美好的生活环境。积极行动起来，弘扬爱国卫生优良传统，倡导健康生活方式。

本次活动共有50余人，放发宣传画50份，礼品50份，下一步，卫生院将以爱国卫生月活动为契机，将爱国卫生的理念融入到日常工作的方方面面、点点滴滴，用实际行动践行卫生健康为人民的初心和使命。

   磴口县隆盛合镇协成卫生院

编辑：马银屏