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2024 年 4 月 7 日下午，磴口县中蒙医院专家团队应邀前往市交通运输综合行政执法支队磴口大队、市道路运输事业发展中心磴口所，开展了第 36 个爱国卫生月“健康城镇 健康体重”主题健康讲座。

此次讲座旨在提高公众对健康城镇和健康体重的认知，助力居民养成良好的生活习惯。我院专家凭借丰富的专业知识和临床经验，为在场职工深入讲解了健康城镇的重要性以及保持健康体重的方法。

在讲座中，张君仁副院长详细介绍了均衡膳食的原则，提醒大家关注食物搭配和摄入量。强调了适量运动对维持健康体重的关键作用，并提供了日常可行的运动建议。同时，也讲述了心理健康对身体健康的影响，呼吁大家关注自身心理状态。

讲座现场气氛热烈，职工们积极与专家互动，提出了诸多关心的问题，我院专家均给予了详细解答。通过本次讲座，与会人员获得了宝贵的健康知识，对健康城镇和健康体重有了更深入的理解和重视。大家纷纷表示将所学知识应用于日常生活，为建设健康城镇贡献力量。

磴口县中蒙医院将继续积极开展此类活动，为更多民众提供优质的健康服务。也期待与市交通运输综合行政执法支队磴口大队和市道路运输事业发展中心磴口所进一步加强合作，共同推动地区健康事业的发展。

来源：宣传科  张旭慧