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居民健康指南
隆盛合镇中心卫生院组织开展“营养餐桌 家庭健康”健康知识讲座活动
发布时间：2026-05-08 12:20:19
为贯彻落实《健康中国行动（2019—2030年）》及《国民营养计划（2017—2030年）》，积极响应2026年全民营养周“营养餐桌 家庭健康”与中国学生营养日“校园营养餐 健康助成长”的主题号召，针对隆盛合镇农村地区儿童普遍存在的偏食挑食、高糖零食摄入过多及留守儿童早餐质量不高等突出问题，我院特联合隆盛合镇总校开展了本次宣教活动。活动旨在提高师生的营养健康素养，培养“知食、会食、乐食”的健康下一代，并通过“小手拉大手”辐射带动家庭健康饮食习惯改善。
我院全科医生张普峰以《营养餐桌 家庭健康》为主题，结合农村学生常见的零食消费习惯，重点教学生如何通过配料表和营养成分表辨别“高糖、高盐、高脂”食品，孩子们对“原来一瓶可乐含这么多糖”感到惊讶，反响强烈。用生动图片讲解一顿营养均衡的早餐应包含谷薯、肉蛋奶、蔬果三类食物，特别强调了“不吃早餐的危害”。明确指出果汁不能替代水果，足量饮用白开水才是最佳选择。并讲解如何在实际操作中做到“三减”（减盐、减油、减糖）。活动还发放了健康知识手册共计60余份，鼓励家长配合学校共同改善家庭餐桌质量。
活动后学生对“含糖饮料的危害”“每天饮水种类和量”“早餐的重要性”等核心知识的掌握情况明显优于活动前基线水平。现场多名学生表示“以后要少喝饮料多喝水”“回家要教爸爸妈妈看配料表”。部分教师反馈，活动后学生自带零食的品类出现了积极变化。我院也将利用农闲时节或节假日，在村卫生室设立营养咨询点，面向家长群体开展“营养餐桌 家庭健康”专题家长课堂。
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