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居民健康指南
市疾控中心走进先锋社区开展“合理膳食”健康知识讲座
发布时间：2024-08-26 17:19:46
为科普健康知识，倡导健康生活理念，提升健康素养，践行文明生活方式，养成健康生活的习惯，8月23日上午，在全国第八个残疾预防日到来之际，市疾控中心健教科联合巴彦淖尔市盲人协会走进先锋社区开展“残健同行 共享健康”主题宣传活动。
宣讲从普及公民健康素养知识角度出发，围绕“什么是合理膳食”、“如何做到合理膳食”以及“生活中的食品安全”等内容为盲人朋友及协会志愿者展开知识讲座。首先，工作人员向大家讲解了合理膳食和营养搭配的基本知识，强调了均衡饮食的重要性，建议他们多吃富含纤维的食物，如全谷类、蔬菜和水果，以维持良好的肠道健康。同时还讲解了如何通过合理饮食来降低高血压、高血脂等慢性疾病的风险。最后，提醒居民朋友们购买食品时一定要看清标签标识、生产日期、保质期等重要信息，倡导养成科学、健康的饮食消费习惯。
此次主题宣讲活动内容丰富，贴合实际，获得盲人朋友和协会志愿者的一致好评。他们希望多多开展这样的活动，将健康知识潜移默化地渗透到每一个人心中，增强自我保健意识，不断提升自身健康素养水平，积极践行健康生活方式。活动结束后，工作人员为盲人朋友和协会志愿者发放了手提袋50个、免洗手消毒液50个、调味盒50个以及医用外科口罩2000只，受众约50余人。
下一步，我中心将不断加大对健康知识宣传普及力度，以群众需求为导向，广泛普及健康常识，通过多种方式，让大家一起关注身体健康，共享美好生活。
（市疾控中心 石雪琴供稿）
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