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磴口县卫健委联合县直机关工委举办“科学减重 健康同行”科普讲座
发布时间：2026-04-03 16:11:48
为进一步提升机关干部职工健康素养，引导大家树立科学、健康的生活理念，培养良好的饮食和运动习惯，4月2日，磴口县卫健委联合县直机关工委举办“科学减重 健康同行”主题科普讲座，机关各部门、各直属单位干部职工参加了此次活动。
本次讲座特别邀请了内蒙古自治区体重管理学会副会长韩胜利博士，讲座围绕机关干部职工常见的体重管理困惑展开讲解。专家结合机关工作久坐、压力大、饮食不规律等职业特点，用通俗易懂的语言，系统阐释了减重的核心原理，纠正了“过度节食”“盲目运动”等常见误区，重点讲解了适合机关人群的科学减重方法——包括合理搭配膳食、高效利用碎片时间运动、调节情绪减少暴饮暴食等实用技巧。
讲座过程中，专家通过案例分析、数据对比等方式，让大家清晰认识到超重肥胖对心血管、内分泌等系统的潜在危害，以及科学减重对提升工作效率、改善精神状态的重要意义。互动环节中，干部职工积极提问，就自身减重过程中遇到的难题与专家深入交流，专家逐一耐心解答，给出个性化指导建议，现场氛围热烈融洽。
此次科普讲座，既有专业的理论支撑，又有贴近实际的实操方法，有效破解了机关干部职工在减重方面的困惑，进一步增强了大家的健康管理意识。大家纷纷表示，将把讲座中学到的科学知识运用到日常生活中，主动调整生活方式，坚持科学减重、健康生活，以更饱满的精神状态投入到工作中，为单位高质量发展贡献自身力量。
下一步，县卫健委、县直机关工委将持续聚焦干部职工健康需求，开展更多形式多样、内容实用的健康科普活动，搭建健康服务平台，切实为干部职工办实事、解难题，筑牢干部职工健康“防护网”。
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