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“艾”上百湖之乡 “灸”在中蒙医院——磴口县中蒙医院第三期健康大讲堂邀您“艾”上健康

发布时间：2025-12-08 15:43:02

为传承弘扬中蒙医药特色优势，普及艾灸养生保健知识，提升群众自我健康管理能力，12月5日下午，磴口县中蒙医院以“‘艾’上百湖之乡 ‘灸’在中蒙医院”为主题的第三期健康大讲堂在医院附属二楼圆满举办。本次讲座由医院张君仁院长主讲，吸引了70余名群众，气氛热烈融洽，互动频频。

讲座伊始，张君仁院长以“为什么艾灸能成为传承千年的养生瑰宝”为切入点，首先厘清了艾灸的核心定义与悠久历史。随后，张院长带大家走进“艾”的世界，详解艾灸的核心原料——艾叶。结合磴口县“百湖之乡”水域广阔、昼夜温差大的地域特点，张院长进一步阐释，本地群众易受寒湿侵袭，而艾叶的温热之性恰好能驱散寒气、温通经络，是契合本地体质的天然养生食材。

张院长重点分享了艾叶的多种实用用处，让群众全面解锁这一“天然养生好物”。在核心知识讲解环节，张院长凭借丰富的临床经验和扎实的中蒙医药理论，用通俗易懂的语言拆解艾灸关键知识点。他详细介绍了足三里、中脘、关元、大椎等常用养生穴位的定位方法，同时讲解了艾条、艾柱、艾灸盒等不同艾灸工具的使用场景和操作要点，强调“温和灸需保持3-5厘米距离”“隔姜灸需切薄姜片并扎孔”等实操细节，提醒大家根据自身情况选择合适的艾灸方式，避免烫伤、上火等问题。

讲座结束后，将为到场参与者发放小礼品，感谢大家的参与和支持。礼品发放完毕后，由治未病中心赵园为部分居民现场科普艾灸知识，详细讲解艾灸疗法原理、正确操作方法及常用器具选择，助力居民掌握实用养生技能。

此次健康大讲堂的举办，不仅让群众系统学习了艾灸的定义、历史、艾叶特性及多种用法，感受到了中蒙医药的独特魅力与深厚底蕴，更拉近了医院与群众的距离，践行了“以人民健康为中心”的服务理念。