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每年9月是全民健康生活方式宣传月，2024年9月1日是第18个“全民健康生活方式日”。为进一步传播和普及健康生活方式知识，倡导和推进文明健康生活方式，营造全民参与、人人受益的良好社会氛围，临河区疾病预防控制中心组织开展以“食要三减，减掉不良生活方式；体要三健，健出美好生活向往”为主题的宣传活动。

活动现场，通过悬挂横幅、设立咨询台、发放宣传品、现场调查问卷科普的方式，耐心地为群众讲解合理膳食、适量运动、戒烟限酒、心理平衡等健康生活方式的核心知识。调查问卷包含了“三减三健”核心知识、“老年人健康素养调查”两部分，在调查过程中，工作人员用通俗易懂的语言为其讲解说明，逐一完成问卷问题，确保本次调查工作的准确性与真实性。现场共完成调查问卷50份，根据数据结果显示，问卷核心知晓率＜50%。通过调查问卷倡导居民践行文明健康的生活方式，提高了全民健康意识。

调查结束后向居民发放活动纪念品，同时现场指导居民正确使用限盐勺、控油壶，腰围尺等健康支持性工具，培养居民的使用习惯，从一日三餐的饮食开始，从每日限盐控油做起，逐渐降低油、盐的摄入量，将“健康生活方式”逐步融入到日常生活的方方面面，引导群众养成良好的生活习惯。

此次活动，让居民进一步了解健康生活方式与身体健康的重要意义，树牢每个人做自己健康第一责任人的理念，为推进健康临河建设起到了积极作用。下一步，我中心将以更加饱满的热情和更加务实的行动，为实现全民健康的目标而不懈努力，让健康生活方式成为每个人的自觉选择。（临河区疾病控制中心宣教股供稿）