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为进一步提高我市心理健康服务覆盖率、心理健康资源使用率，更好的守护广大市民朋友们的心身健康，巴彦淖尔市精神卫生项目办按照国家卫生健康委《关于应用“12356”全国统一心理援助热线电话号码的通知》文件要求，积极协调有关部门，扎实推进工作落实，在保障原有心理援助热线号码“0478-8772630”正常接通的同时，正式开通全国统一心理援助热线“12356”，同时办理呼叫转移业务，绑定两位心理专家以轮岗形式开展7*24小时的心理援助热线接听服务，全天候为市民朋友排忧解难。

当今社会，面对不断加快的生活节奏、难以逃脱的“内卷”环境，人们的心理压力、负性情绪日益增多，心理疾病与心理问题屡见不鲜，如果您常感焦躁不安、消极压抑，或总是心慌心悸、失眠多梦，请拨打“12356”心理援助热线，我们将免费向您提供心理疏导、情感支持、压力调节和危机干预等心理援助服务，如果您有精神疾病方面的困扰或疑问，也可拨打热线电话进行咨询问诊。

目前，巴彦淖尔市12356热线由北京中医医院内蒙古医院（市精神卫生中心）承接。我院配备了专业的心理治疗师、心理咨询师，针对情绪问题、人格障碍、心身疾病、人际关系、自我发展等心理健康问题，可提供热线接听、心理咨询、心理CT、穴位按摩、穴位贴敷、脑电生物反馈、音频电疗、艾灸、耳穴压丸、音乐疗法等诊疗技术，能有效帮助个体识别和改变不合理思维、建立更健康的人际交往和行为反应模式、提升自我意识和自我效能感，从而进一步缓解情绪症状，改善压力状态。

下一步，北京中医医院内蒙古医院（市精神卫生中心）将继续秉持“温暖、关爱、专业、高效”的服务理念，切实做好我市心理援助和情绪疏导工作，进一步倡导全社会共建心理健康体系，共治心理健康问题，共享心理健康成果，为促进社会和谐、维护社会稳定做出贡献！

（北京中医医院内蒙古医院 张雨柔供稿）